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細胞レベルで若返る若見え法!老けないポイント5選【アンチエイジング】

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美容と健康ってほぼ同じ意味だと思っています。
今回は「老けないために気を付けていること」を5つのポイントにまとめてみました。

慶應義塾大学医学部百寿総合研究センターが発表している
長寿者と普通の人との違いも含めてシェアしてみたいと思います。

#アンチエイジング
#老けない
#若返り
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!

Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
あなたを細胞の遺伝子レベルで若返らせる最新のアンチエイジング法
https://youtu.be/J8AFcmJG25c

【アンチエイジング入門】細胞レベルで若返る秘訣とは!?(健康・ダイエット・筋トレ)
https://youtu.be/TGgT6TfZEQo

細胞のアンチエイジング!?染色体のテロメアで若返り!
https://youtu.be/yEWz5JAHpDI

考え方ひとつで若返るって本当? 避けるべき5つの思考パターンとマインドフルネス瞑想の効果
https://youtu.be/PW27Emj4J_g

体内の炎症を抑えると病気にならない!【札幌 谷井治療室】
https://youtu.be/7I3zXvFfPiw

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。


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\腸から元気&自由な人を増やす挑戦中!(*^◯^*)/ こんにちは!元おデブの腸活研究家、長谷川ろみです。 ひょんなことから腸内細菌の存在に気が付き、 それがきっかけでおデブ解消、ポジティブ&自由になりました。 そして今もかわいかっこいいおばあちゃんを目指して、ゆるゆる腸活中。 昔の自分と同じ悩みを抱える人に向けて、 なるべくわかりやすく発信しています。 腸内細菌が気になる方や 心と体がちょっと極端になりがちでお悩み中の方は ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 ★週に3本投稿中(月、水、土の20時が目安) ★腸内細菌はペットです。 ★みんなの腸活友達です。 ▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」 https://lin.ee/gqyRTHT ?今ならお友達追加プレゼント「基本の腸もみメニューシート」 LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください。 ※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。 ▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座 https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine ?今なら購読プレゼント「うんちログシート(Excel版)」 5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも! ▼お問い合わせはこちらから 腸活に関するご相談やお仕事依頼:[email protected] (個人用SNS) Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/ Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/ メディア: https://www.chounaikankyou.club/ ▼活動概要 ・元おデブ→ダイエットなしで-10kg自然減 ・麹のちから推進委員会代表 ・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース ・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー ・著書「発酵菌早わかりマニュアル」 →活動概要&自己紹介詳細はコチラ:https://lit.link/hasegawaromi
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